健康・体質改善・心の改善

人間の生まれもった力を信じて生きていけばいいんだ！と安心することができました。何事もシンプルに楽しく生きていきたいと思います！楽しい時間をありがとうございました。

長いセミナーでしたが、言っていることはシンプルだなと感じました。塩と油はなぜ必要なのかわかって良かったです。講師のまきこさんの声がとても心地よかったです。まきこさんの笑顔もとても素敵でした。こんなにつぶつぶに共感する人と出会えて嬉しかったです。ありがとうございました。

「食」について学ぶつもりで、でももっと深い何かを感じ取ったように思います。それはきっと頭ではなくて、それこそ、魂が感じたのではないかと。スラスラと言葉が出てこないけれど、楽しい気分がするので、そう思うのです。これが「ワクワク」かもしれません。

思いが大切であることを、再認識しました。相手を受け入れつつも、自分を失わずに、自分を貫き、つぶつぶ料理をこころから楽しむ、生きることを楽しむ。とても前向きで明るいこころを取り戻しました。美味しい食事と講義、ありがとうございました。

自分の体と心をもっと信頼して、我慢したり、抑制したり、フォーカスするのではなく、自然の流れに任せようと思った。食、健康に限らず、ネガティブな部分にフォーカスしてしまいがちな自分を再認識しました。そこを越えられたら、幸せ度は随分上がるだろうなと。「楽しいな」と思って何かやっていると、優しく伝播していくものだと最近少し実践しているので、他の部分でも広げていきたいです。

 調理自体はとてもシンプルで、でも満足出来るメニューで、いつもであれば夕方になれば何か摘みたくなってしまうことも多いのですが、まだまだお腹がいっぱいで満たされ、幸せな気分です。情報だけはたくさんあり、医者からも言われていましたが、どれも試してみたいような、でも本当大丈夫なの？と思ってしまうことが多く、どれを信じて良いのかわかりませんでした。でも今日基本の食事をすることで、体本来の力が動き出し、余計なもの、害なものを寄せ付けないようにもなり、私自身がキラキラワクワクでき、更には運をも引きつけるだなんて、心ときめく話を聞くことができ、心から幸せな気分に満たされています。ありがとうございました。（たった一人のために・・）

調理自体はとてもシンプルで、でも満足出来るメニューで、いつもであれば夕方になれば何か摘みたくなってしまうことも多いのですが、まだまだお腹がいっぱいで満たされ、幸せな気分です。情報だけはたくさんあり、医者からも言われていましたが、どれも試してみたいような、でも本当大丈夫なの？と思ってしまうことが多く、どれを信じて良いのかわかりませんでした。でも今日基本の食事をすることで、体本来の力が動き出し、余計なもの、害なものを寄せ付けないようにもなり、私自身がキラキラワクワクでき、更には運をも引きつけるだなんて、心ときめく話を聞くことができ、心から幸せな気分に満たされています。ありがとうございました。（たった一人のために・・）

参加させていただき本当に勉強になりました。体も心もうれしいことをしようと思いました。ありがとうございました。

 調理自体はとてもシンプルで、でも満足出来るメニューで、いつもであれば夕方になれば何か摘みたくなってしまうことも多いのですが、まだまだお腹がいっぱいで満たされ、幸せな気分です。情報だけはたくさんあり、医者からも言われていましたが、どれも試してみたいような、でも本当大丈夫なの？と思ってしまうことが多く、どれを信じて良いのかわかりませんでした。でも今日基本の食事をすることで、体本来の力が動き出し、余計なもの、害なものを寄せ付けないようにもなり、私自身がキラキラワクワクでき、更には運をも引きつけるだなんて、心ときめく話を聞くことができ、心から幸せな気分に満たされています。ありがとうございました。（たった一人のために・・）

自分の周りには有害なものがたくさんあり、、同じことをしている人がいることで、安心していたことに気がついた。家族を守るためには変えていかなければならないこと。