健康・体質改善・心の改善

１５年前から気になり、魅力を感じていた「つぶつぶ」の深い理論をまずはScene1ですが学び始めることができ、嬉しいです。ごはんをたーくさん食べていた頃はあまり太らなかったこと、甘いものを特に食べたくなかったことを思い出しました。巷で糖質＝太るという情報がテレビなど流れるようになり、それを信じ、ごはんを減らしている今無性に甘いものが食べたくなっています。ダイエットといい、ごはんを食べず、おかず（肉を特に・・）を大量に食べる夫は全然痩せないとぼやいています。以前、趣味の合宿で、４日間全粒粉、味噌汁、たくあん汁を食べ続けた時、あまりの体調の良さと自分の肌の状態の良さにビックリしたことがあります。こんんなに体調がいいなら、この食事をつづけようと思いましたが、栄養が足りないのではという不安から止めてしまいました。今日はつぶつぶの魅力やパワーをたくさん学べて本当に良かったです。今後もいろいろなバリエーションの料理ができるおうに、また、もっと、つぶつぶの深い部分を学んでいきたいです。今日はありがとうございました。

2017.3.20　未来食セミナーScene1受講者アンケート＠山梨・身延会場　みおさん

あっという間の時間でした。今までの自分の中の食、そして生活を振り返り、直感で「つぶつぶ」実践は生命の理にかなっていることを感じました。息子はラーメンと焼肉が大好き。娘はスイーツが大好き。夫はなるべくご飯を減らすことで健康に気をつけている気になっている状態。その中で、私が今日「つぶつぶ」を知ったことで少しずつ、でも食卓を変えていかなくては！是非変えたい！て感じました。セミナーを受けたことで不安が決意に変わりました。「血は腸で作られる」ことや「母乳は血」であることなど科学的には疑問と思われることも直感ですんなりと入ってきました。今後、無理をすることなく、それでもチョットずつでも食生活の角度を変え、いつか１８０度変化をしたいと思います。今日は来て本当に良かったです！

2017年3月　未来食セミナーScene1受講　東京・早稲田会場　S・Iさん

とてもよく構成されたセミナーだと感じました。知識を十分に与えられ、感性を刺激され、心と技、そしてゴールが明確に示されたと思います。だから、あとは進むだけでいい。そんな感じです。早稲田のお店で食べた美味しいつぶつぶ呂売りが私にも作れると思います。地道に少しずつ家族の顔色を見ながら実践を重ねればいいなと思います。シーン２は魅力がありますが、つぶつぶ料理を実践できるようになってから参加しようと思います。あんまり甘いものには興味なかったけれど、自分の料理で誰かを喜ばせたいって気持ちが出てきたことが大きな変化だと思います。

2016.10月　未来食セミナーScene1受講　岩手・雫石会場　鎌田麻莉さん

講師の優気さんの可愛さに目を奪われました。つぶつぶで育つと、こんなに自信溢れ、素敵に成長するんだと実感しました。セミナーを受ける前は、本当に雑穀と野菜だけで健康に過ごせるか疑問でしたが、むしろイキイキと健康になるんだと思いました。100％１目指さず、まずは自分のできることから楽しみながら取り組んでいきたいです。ありがとうございました。

2016.7月　未来食セミナーScene1受講　愛知会場 　匿名希望さん

砂糖をやめたいなと漠然と思ってましたが、改めてやっぱりやめよう！と思いました。料理って忍耐と思ってましたが、私にも出来そう！と思えて、もしかしたら、外食をかなり減らせるかもとワクワクしています。ありがとうございました。

2016.6月　未来食セミナーScene1受講　東京・渋谷会場　森井三枝子さん

もっと気楽でいいんだなと再認識しました。⚪︎⚪︎でないといけないと縛っている自分がいるので、もっと柔らかく、講師のはつこさんのように輝ける母になりたいです。糖質制限をして苦しんでいる時期がありましたが、これからはもっと自身を持って大威張りでごはんを食べようと思います。

2015.11月　未来食セミナーScene1受講　渋谷会場　S.S.さん

人間の生まれもった力を信じて生きていけばいいんだ！と安心することができました。何事もシンプルに楽しく生きていきたいと思います！楽しい時間をありがとうございました。

長いセミナーでしたが、言っていることはシンプルだなと感じました。塩と油はなぜ必要なのかわかって良かったです。講師のまきこさんの声がとても心地よかったです。まきこさんの笑顔もとても素敵でした。こんなにつぶつぶに共感する人と出会えて嬉しかったです。ありがとうございました。

「食」について学ぶつもりで、でももっと深い何かを感じ取ったように思います。それはきっと頭ではなくて、それこそ、魂が感じたのではないかと。スラスラと言葉が出てこないけれど、楽しい気分がするので、そう思うのです。これが「ワクワク」かもしれません。

思いが大切であることを、再認識しました。相手を受け入れつつも、自分を失わずに、自分を貫き、つぶつぶ料理をこころから楽しむ、生きることを楽しむ。とても前向きで明るいこころを取り戻しました。美味しい食事と講義、ありがとうございました。