健康・体質改善・心の改善

丸１日、つぶつぶワールドにいられて幸せでした。他の参加者さんたちと和やかな雰囲気の中、美味しい食事もできて、学べて、有意義な時間でした。

自分の体には全てもともと備わっていることがわかったので、自分を信頼しようと思いました。塩はとっているつもりだったけど、もっと摂った方がいいかなと思いました。つぶつぶは環境にも地球にも優しい。食糧危機を救えるものだというのは、素晴らしいですね。これを広めていけたら、素晴らしいと思いました。

想像以上にgoodな内容、価値観の転換がされた。「腸が人間の根」はびっくり、この根の情報伝達、テレパシーを善く健やかに生きてもらえる心のあり方、食生活を第一にやる！と決めました。幸せに輝くためにまずは自分が。

今まで本を見て作ってみたけれど、家族の反応がイマイチ・・・でも今日食べてみて、やっぱり美味しい！と思ったし、映像で見ると本当にシンプルで簡単で美味しそうなものがいっぱい。早く家族のみんなに食べてもらいたなぁと思っています。今までもたくさん本等から知識を得て、なんか心が窮屈になっていたけれど、今日の新しい学びが大らかに広げてくれたように思い、来て良かったです。ありがとうございました。

こんなわたしでも少しずつしていけば、手際よく素早く作れるようになれるかなと思いました。家族皆がつぶつぶ料理を美味しいと感じて食べられるようになり、皆が病院いらずの元気いっぱい健康で楽しく１日１日過ごしいけたらと強く思います。毎日笑顔いっぱい＆幸せいっぱいで過ごせますように⭐︎今日は素晴らしいセミナーをありがとうございました。

１０〜１９時３０分、こんなに長い時間、話を聞いていられるのかと心配でしたが、あっと言う間に終わった気がします。食を変えるだけではなく、精神面でも変えていくことが大事だなぁと感じています。夫が最近「何のために生きてるかと思う」とポツリと言いました。わたしは毎日時間に追われ、何のために生きているのかなんて考える暇もなく、ただ子供の幸せばかりを考えています。もっとわたし自身が毎日を楽しく過ごしたら、夫も楽しく幸せに思えるのか、そうすれば、自然に子供も幸せになるのかなぁなんて思いながらお話を聞いてました。今日の準備２日間前くらいから始めてくださったのですね。ありがとうございました。フォローアップクラスでまたお会いしたいと思います。

あっという間の時間でした。今までの自分の中の食、そして生活を振り返り、直感で「つぶつぶ」実践は生命の理にかなっていることを感じました。息子はラーメンと焼肉が大好き。娘はスイーツが大好き。夫はなるべくご飯を減らすことで健康に気をつけている気になっている状態。その中で、私が今日「つぶつぶ」を知ったことで少しずつ、でも食卓を変えていかなくては！是非変えたい！て感じました。セミナーを受けたことで不安が決意に変わりました。「血は腸で作られる」ことや「母乳は血」であることなど科学的には疑問と思われることも直感ですんなりと入ってきました。今後、無理をすることなく、それでもチョットずつでも食生活の角度を変え、いつか１８０度変化をしたいと思います。今日は来て本当に良かったです。

今までは、その時々で「身体にいい」と知ったり、聞いたことを取りいれてきたけど、今日の身体のしくみを知り、「食べる」土台への意識が変わりました。頭で知ったことよりも体はいろんなシグナルで教えてくれていなと。世間でいう良いは商業的なもので、それをやって上手くいかなくても、自分を責める必要なんてない！生きるや健康はもっとシンプルで楽しく暖かいものなんだなと感じました。その都度湧いてくる質問に丁寧にこたてて下さる松井さん＊、わたしのペースを待って下さる同席の参加者のお二人にも感謝します。今日来られて良かった！

＊松井さん＝講師（つぶつぶマザー）


 

思った以上に奥が深くて、びっくりしました。まさか宇宙にまで繋がるとは思っていなかった。（最近宇宙に興味があるので）なんとなく、お肉がおいしく感じられなくなった。自分をつぶつぶを食べていけばもっと信じられるようになると思うと、とても嬉しいです。早く家族も美味しく食べてくれるようになって欲しいけど、まずは焦らず、私が美味しく楽しく食べてみます。

 世の中の食に関する問題にフォーカスし、排除するのではなく、こうだったらいいな、これさえあれば大丈夫という方向に目を向けるので、気楽に楽しみながら始められそうな気がしています。私事ですが、現在特別養子縁組をすすめており、もうじき６ヶ月になる女児さんと交流をしています。血のつながりなくても、暖かな家族となれるよう食卓を大切にして、家族が元気になれるようなご飯を作っていこうと思いました。