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健康・体質改善・心の改善

これからもっと楽しんで料理をして、身体に良いものを食べていきたい。

今日は何となくわかっていたようで知らなかった知識を学び、また今までの間違った情報などをリセットできた良い機会になりました。どうしてもお料理というと本などに載っている豪華な食事を作らなきゃダメという負い目のようなものがあり、余計に料理嫌いに拍車をかけていました。しかし、今日ご飯の基本、また日本人が必要な栄養について学べたし、自分でこれからもっと自分自身楽しんで料理をして身体に良いものを食べていきたいという思いが強くなりました。

2018年1月 未来食セミナーScene1受講 高槻 中島優里さん

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