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健康・体質改善・心の改善

塩が必要。

食べ物の陰陽や酸性、アルカリ性の話は聞いたことがあったけど、確かにバランスシートを見て動物性のものを食べないなら、陽に保つために塩が必要なのだと理解できた。野菜だけでは陰で冷えてしまうので良くないことも分かった。今まで塩分取りすぎは良くないと思って、味噌汁も薄めにしたり、味付けも濃すぎないようにと気をつけていたけど、塩分(自然塩)をきちん①  としっかりとることで、体が陽性になるとわかり、塩味は必要だと思った。また煮物は砂糖やみりんで甘みをつけないと美味しくないと思っていたけど、甘みをつけずに料理しても美味しいと感じられたので、やってみようと思う。海藻が大切だと分かった。今までそんなに重視していなかったので、積極的に取り入れたい。

 

2016.10月 未来食セミナーScene1受講 東京・早稲田会場 匿名希望さん

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