Q１. 未来食セミナーに参加する前は、どんなことで悩んでいましたか？
A. 週 3 日～5 日のスイーツのドカ食い生活を 2 年以上続けていました。 ひどい時は、コンビニスイーツ 8 個、アイス 2 個、ポテトチップス 2 袋を夕飯後にドカ食い。 糖質制限や 1 日 1 食、判断時期、ダイエットコーチなど色々試してみるものの、 我慢が爆発して元通り、を繰り返していました。
Q２. 未来食セミナーを受講し、実践して、お砂糖が欲しくなくなった…と感じたのはいつ頃ですか？
A. 当日。 未来食セミナーを受けた週末が数年ぶりにジャンクのドカ食いのない週末でした。
Q３. 未来食セミナーを受ける前と受けた後で、意識したことや変化したことはありましたか？
A. セミナーで雑穀ごはんを美味しいと感じた自分を信じる事。 雑穀ごはんをたくさん食べる事。 完璧を目指さない事を意識。仕方なくやっていた料理が楽しくなった。 醤油、塩、味噌、梅酢、なたね油＆ごま油以外の調味料を使わなくなった。 自分で作ったものが美味しいと感じられるようになった。 ストレスを感じてコンビニに走る回数が激減した(毎週末→月 1 程度) 目覚ましが鳴る前に目が覚めるようになった。
Q４. 未来食セミナー参加の決め手はなんでしたか？
A. 私と似たような砂糖中毒症状の人が砂糖断ちに成功していた事。
Q５. 今、砂糖中毒から脱出したい！と昔のあなたのように悩んでいる方へメッセージ
A. つぶつぶ流砂糖断ちは甘いもの断ちではないところが最大の魅力です。 十分に食べていいし、甘えていい♡そして、砂糖断ち以外に得られる事もたくさんあります。 食や自分の身体への信頼を取り戻す事は心の安定を取り戻す事になるなと、今は感じています。
