私は開業20年越の現役歯科医師です。
歯医者ならだれでも虫歯の原因はお砂糖だと知っています。それなのにだれもお砂糖やめましょうと言わないのは現代の食生活でそれを実践しようとすればそれは多大な我慢、忍耐を強いる方法しかないからです。
でも、つぶつぶにはその方法が楽で制限のない我慢しなくて良い方法があるのです。ですから私はつぶつぶ料理コーチの資格を得ました。
虫歯にならないスイーツを世に広めます。
つぶつぶを実践して、体重減りました。今の所約10キロ減で安定してます。
長年気になっていた、シミが薄くなりました。
