お米はカロリーだけ高くて、栄養価が低いと思い、極力食べない生活を長年続けていました。いまは以前の２倍、１日２合食べるように！それでも体重が増えることはなく、お米は太ると思っていた概念がくつがえった！
以前は市販のスイーツが大好きで、ごはんの量を減らして食べていたけれど自ら買うことがなくなりました。
料理は義務感で作っていて、外食やお惣菜が大好きだったけれど、いまは料理が楽しい！お家で作る料理が一番おいしいと思うようになりました。
自分に自信が持てず、ネガティブになりがちな私が、ポジティブで行動的になった！
