50代、更年期の症状が１ヶ月で軽くなった・・・

つぶつぶを知ったのは、20年近く前。その後、なんとなく、自己流自然食をしていました。

アラフィフになり、更年期の症状が出始め、

つぶつぶのセミナーに出てみようと決心。

未来食セミナーScene１に参加して１ヶ月で
更年期の症状が軽くなってきてビックリ。

毎日のお昼やお弁当は、雑穀ごはんのおにぎり
でじゅうぶんです！

今、ウイルス騒ぎですが、体と食の関係を知り、
大分価値観が変わり、気分がスッキリ
しています！