４人子育てママの妊娠・出産・産後の嬉しかったこと体験談vol.1 窪田有紀さん | 未来食セミナー公式サイト

４人姉妹の子育て中ママにインタビュー！

未来食実践歴２年目

窪田有紀さんより、嬉しい変化の声が届きました。　

4人目の妊娠・出産を通して、未来食つぶつぶを実践していて本当に良かったな〜と実感！

具体的に嬉しかったことをシェアします。

[妊娠編]

・つわりが1番マシだった！(未来食のおかげで現代食を食べていた頃よりデトックスが出来ている体になってたのかな？)

・気持ちいい空腹感を感じられる時があった！(今までのつわではありえない)

・食べたいつぶつぶ料理を食べた時、全身の細胞が喜んでいるのを感じた！

・つぶつぶを始めてから買い物に出かけることがほとんどなくなったので、食べたいものがあった時、わざわざ外出せず家にある物で作れた！(スーパーに行くと食品の臭いで余計に気持ち悪くなってしまうので)

・つわりの間、雑穀やお米を食べたいと思わなかったが、雑穀粉入りのおかずやスイーツなら食べたくて作っていたので、栄養面で安心だった。つわりで体重が落ち過ぎることもなかった。その為、つわりが終わってからリバウンドで食べ過ぎることがなく、妊娠期間中必要最低限の体重増加で済んだ！
・しんどい時は信頼できる海の精の塩を舐めて乗り切った！
・雑穀ご飯とお味噌汁で栄養は十分なので、無理をして家族の食事を作らなくて良いのが楽だった！
・3人目まではつわり中コンビニのおにぎりやサンドイッチ、ポテトチップスや菓子パンなどを無性に食べたくなった時、体に悪いと知っていながら食べてしまっていたが、今回はポテチなど揚げ物が食べたくなったら美味しくて信頼できる油で家で作れたことや、つぶつぶスイーツやパンを作って罪悪感なく食べられるのがノンストレスで良かった！
・体の仕組みにあった物ばかりなので、デトックス期に体に負担をかけないで食事を楽しめられたのが嬉しかった！
・貧血を示すヘモグロビン値が低くもなく高くもなくちょうどいいくらいで経過、助産師さんもビックリ！(高いと血液がドロドロして赤ちゃんに酸素や栄養が届きにくく良くない)
・夫や子ども達が協力して夕飯を作ってくれるようになった！
・つわりが落ち着いたらとにかく元気なので、やりたいことを思いっきりやって楽しく充実した妊娠期間だった！！