30代の医療関係の女性（実践２ヶ月）・・・

心と体がぽわっと緩むようになった。

主人との関係も良くなってきた。

身体の調子もすごくいい。

以前の私では考えられないことが色々気づき、

わかるようになってきた。

本当のことをもっと知りたい。

そう思うようになったのも、

雑穀を食べたからだと思う。

つぶつぶ料理のレパートリーが増えて

料理が毎日楽しい。

台所に立つのが楽しい。

家事をするのも楽しい。

主人と私のつぶつぶ弁当を作っています♪