マクロビ・自然食・ベジタリアン

知りたかったことが知れてスッキリしました。

五穀ご飯やつぶつぶ料理を食べてしみじみと美味しいと思って、また、元気が出てくる感じがあり、これは自分に必要な食材だと確信を持ちたくて参加しました。また自然食を目指して悪いもの（悪いと思われるもの）を除去して不健康になる人がいるのかも。肉や魚を食べないことがいけないのではなくて、油や塩を減らしていることが原因だと知り、なるほどと納得。とてもスッキリしました。知りたかったことが知れてスッキリしました。ありがとうございました。帰ったら自信をもって出せるつぶつぶ料理を１つずつ増やしていきたいなーと思います。

２０１８年１月　未来食セミナーScene1 愛知　受講　　匿名さま