健康・体質改善・心の改善

自然の流れに任せようと思った。

自分の体と心をもっと信頼して、我慢したり、抑制したり、フォーカスするのではなく、自然の流れに任せようと思った。食、健康に限らず、ネガティブな部分にフォーカスしてしまいがちな自分を再認識しました。そこを越えられたら、幸せ度は随分上がるだろうなと。「楽しいな」と思って何かやっていると、優しく伝播していくものだと最近少し実践しているので、他の部分でも広げていきたいです。

2017.3.18　未来食セミナーScene1受講者アンケート＠埼玉・所沢会場弥冨朗子さん