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健康・体質改善・心の改善

イキイキとした美しい女性を目指して

食と魂、心はとても強いつながりがある。だから毎日食べるものはとても大切。これを変えることで大きな変化が起こると感じた。今までいかにご飯を食べてこなかったか(その代わりにおかずを沢山食べたり、スイーツに走ったりしていました)減塩をしていたか、健康のためにと思い、単なるカロリーだけを気にして、塩や油を減らして、満足のいかない食事を食べていたが、気づきました。つぶつぶの昼食は本当に美味しかった。体得して子供たち、夫と一緒に毎日の食をより豊かなものにしたいと思います。イキイキとした美しい女性を目指して。ひどい便秘も治りますように

2014年9月 未来食セミナーScene1受講者アンケート@仙台会場 Junkoさん

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